Técnicas de Treino - Peitoral | Victor Martinez
Esse é o segundo vídeo de uma lista de seis sobre técnicas de treino ( caso queira ver os outros, tem uma lista completa depois do vídeo).
Seguindo a nossa lista temos as Técnicas de treino para o peitoral, vídeo feito pela Lenda Victor Martinez, vencedor do Arnold Classic de 2017, ele vem nos demonstrar que não é apenas um monstro nos treinos mas também é um monstro dando aulas de como treinar.
Nessa aula vemos as técnicas necessárias para aprimorar os seus exercícios de peito. A importância da postura correta no movimento, para se evitar lesões, além das técnicas de contração e alongamento para melhorar a sua eficiência em seus treinos.
Seguindo a nossa lista temos as Técnicas de treino para o peitoral, vídeo feito pela Lenda Victor Martinez, vencedor do Arnold Classic de 2017, ele vem nos demonstrar que não é apenas um monstro nos treinos mas também é um monstro dando aulas de como treinar.
Nessa aula vemos as técnicas necessárias para aprimorar os seus exercícios de peito. A importância da postura correta no movimento, para se evitar lesões, além das técnicas de contração e alongamento para melhorar a sua eficiência em seus treinos.
Confira agora as técnicas de treinos para peito por Victor Martinez e detone na academia em seus treinos.
Vídeo retirado do canal do Youtube: Arnold South America.
Aqui embaixo estão listados os outros vídeos com mais técnicas de treinos, para outros grupos musculares. Confira!
Publicar um comentário